こんにちは。
アクアライフ株式会社・水営業部の山田です。
最近の暑さに夏バテ気味でしたが、先週奮発してウナギ弁当を食べたのでこの夏は乗り切れそうです。
皆さんは夏バテしていませんか。
暑さに加えてコロナ禍で真夏にマスクをする生活では熱中症にかかるリスクが高くなるそうです。
あらためて熱中症予防の基本を調べてみたらこんなことがのっていました。
- マスクをはずしましょう
→屋外で人と十分な距離(2m以上)離れている時はマスクをはずしましょう！
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室内を涼しくしましょう
→扇風機やエアコンで室温を適度に下げて室内を涼しくしましょう！(こまめな換気も忘れずに) - 水分をこまめにとりましょう
→汗をかいてなくても、喉が渇いてなくても、水分補給は忘れずに！
また外出する時は水筒などを持ち歩きましょう。
◎熱中症になった時の対処方法はこちら
「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントをまとめました（新型コロナウイルス感染症）｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)
夜間に熱中症にかかる可能性もあります。
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